Hočeš spremembo? Začni s sabo!
Kako pogosto vas onemogoči niz glavobolov, ki vplivajo na vaše delo in vaš prost čas? Počutiš se utrujeno.
Čeprav si imel 8 ur spanja noč prej. Da ne omenjam, da ne moreš spraviti misli s čokoladne torte, ki sedi v sobi za odmor v službi in te samo kliče, da bi ugriznil.
Ampak ali si to res želiš? Je to vse, kar lahko ponudiš pameti in telesu?
Prizadevajte si za moč, da bi spremembe na vsaki ravni vašega (dobro)bitje. Ker, ko naredite spremembo v vašem fizičnem telesu, bo ta sprememba postopoma postala del vašega duševnega, čustvenega in duhovnega življenja preveč.
Jejte dobro
Dnevno premikanje
Hidrat pogosto
Sleep lots & love your body.
na EQUA , želimo se prepričati, da bomo ponudili le najboljše za vaše zdravje in bogastvo narave. Prizadevamo si za trajnostno delovanje, pri tem pa se držimo naše zaveze, da bomo vedno vračali naravo in vas.
.
Zato jemljemo resno naše resolucije iz leta 2020, ki se osredotočajo na cilje danes. Izziv želimo sprejeti, združiti vse naše čute & dejavnosti v enem in izkusiti rezultate tudi sami. Veseli bomo, da ste se nam pridružili tudi vi!
.
Ayatana, veganska kulinarična profesionalka & EQUA 3-dnevni meni za svež & energiziran začetek. Skupaj z naravnimi & lokalnimi jedmi, primernim vnosom vode in nekaj kratke vadbe vmes, boste naredili korak bližje bolj zdravi, srečnejši & resnično motivirani osebi.
.
SKUPAJ Z NAMI!
.
Ena resolucija je najpomembnejša – ZDRAV UM V ZDRAVEM TELESU.
Ali želite tudi vi v boljšem narediti vlogo pri spreminjanju?
Izziv sebe & delite svojo DETOX potovanje z nami na Instagramu, z uporabo @myequa & #equadetox in nam dovolite, da vidimo vaš napredek!
.
Delili bomo nekaj vaj z nasveti za hidracijo na našem Instagramu, vmes pa tudi :)
Leave a comment