Hočeš spremembo? Začni s sabo!

Kako pogosto vas onemogoči niz glavobolov, ki vplivajo na vaše delo in vaš prost čas? Počutiš se utrujeno.  Čeprav si imel 8 ur spanja noč prej. Da ne omenjam, da ne moreš spraviti misli s čokoladne torte, ki sedi v sobi za odmor v službi in te samo kliče, da bi ugriznil.

Ampak ali si to res želiš? Je to vse, kar lahko ponudiš pameti in telesu?

Prizadevajte si za moč, da bi spremembe na vsaki ravni vašega (dobro)bitje. Ker, ko naredite spremembo v vašem fizičnem telesu, bo ta sprememba postopoma postala del vašega duševnega, čustvenega in duhovnega življenja preveč.

Jejte dobro

 Dnevno premikanje

Hidrat pogosto 

Sleep lots & love your body.

na EQUA , želimo se prepričati, da bomo ponudili le najboljše za vaše zdravje in bogastvo narave. Prizadevamo si za trajnostno delovanje, pri tem pa se držimo naše zaveze, da bomo vedno vračali naravo in vas.
.
Zato jemljemo resno naše resolucije iz leta 2020, ki se osredotočajo na cilje danes. Izziv želimo sprejeti, združiti vse naše čute & dejavnosti v enem in izkusiti rezultate tudi sami. Veseli bomo, da ste se nam pridružili tudi vi!
.
Ayatana, veganska kulinarična profesionalka & EQUA 3-dnevni meni za svež & energiziran začetek. Skupaj z naravnimi & lokalnimi jedmi, primernim vnosom vode in nekaj kratke vadbe vmes, boste naredili korak bližje bolj zdravi, srečnejši & resnično motivirani osebi.
.
SKUPAJ Z NAMI! 
.
Ena resolucija je najpomembnejša – ZDRAV UM V ZDRAVEM TELESU

Ali želite tudi vi v boljšem narediti vlogo pri spreminjanju?

Izziv sebe & delite svojo DETOX potovanje z nami na Instagramu, z uporabo @myequa & #equadetox in nam dovolite, da vidimo vaš napredek!
.
Delili bomo nekaj vaj z nasveti za hidracijo na našem Instagramu, vmes pa tudi :)

Začnite zdravi zdaj

ALEKSANDRA, LASTNICA IN USTANOVITELJICA CENTRA AYATANA JE NAŠLA LJUBEZEN DO KULINARIČNE IN VEGANSKE KUHINJE NA SPLETU OKOLIŠČIN. MIRNA, PRIDRŽANA, A VENDAR OSREDOTOČENA KUHARJA SE JE ZA DALJŠE OBDOBJE SOOČALA Z ZDRAVSTVENIMI TEŽAVAMI, KAR JE SKUPAJ S PREISKAVAMI PRIPELJALO DO ODLOČITVE, DA SE Z IZVLEČENJEM NEKATERIH SUROVIN IZ PREHRANE NAJDE BOLJŠE PREHRANSKO RAVNOVESJE. PO TEM, SKOZI ČAS, NJENA PREHRANA POSTALA POVSEM ZELIŠČNA IN NJENO DOBRO BITJE IZBOLJŠALI S SPREMENJENO PREHRANO.

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published