Mar 17, 2020

5 načinov kako svoj dan najbolje izkoristiti

Glede na dano situacijo bomo morali večino naslednjih dni in tednom preživeti doma in v to usmeriti vso energijo, hkrati pa ostati produktivni in polni zagona. Ne glede na to, kako težko si je predstavljati, da bomo ves ta čas preživeli doma, moramo na to gledati pozitivno. To bo čas, ki ga bomo lahko preživeli z našimi ljubljenimi in nadoknadili vse izgubljene minute.

Zate smo zbrali skupaj nasvete, kako ta čas preživeti kar se da produktivno.

OSTANI MIRNA in TELOVADI

Tvoje telo je vsak kar potrebuješ, zato vključi v svoj vsakdan telovadbo in ostan i v formi. Na EQUI pogosto preiskušamo različne online vadbe in brezplačne yoga treninge, ki jih lahko najdeš na našem blogu ali YouToubu.

In ne pozabite na hidracijo! Pravilna Hidracija šteje polovico vadbe. Vprašajte se, zakaj? Poišči vse o pitju vode tukaj.

EKSPERIMENTIRAJ Z RECEPTI

Zdaj je pravi čas, da izboljšaš svoje kuharske spretnosti. Lahko je to preprost jutranji smoothie, ali 3-dnevni načrt obrokov (tisti, ki smo ga pripravili v sodelovanju z uspešno kuharico Ayatana -glej tukaj), pravi nasvet, da končno sprobaš jedi, ki si jih že dolgo želiš.

RECIKLIRAJ

Zdaj je idealen čas, da se naučiš, kako "reciklirati online". Naredi nakupovalni seznam stvari, ki jih nujno potrebujejš (bodi pozorna na "zero-waste" alternative), ki jih mogoče niti nebo opazila med brskanjem po trgovini, na spletu pa je to lažje. Pa še dostava je hitra in okolju prijazna. Pri EQUI delamo v tej smeri, da ponudimo zdrave alternative za plastične stekleničke za enkratno uporabo in ti vse možnosti ponujamo na spletu. Izberi svojo najljubšo in uživaj vsak požirek vode ali čaja.

ZABAVAJ SE

Preseliti se iz pisarne v domačo pisarno je sigurno nekaj novega, predvsem pa bolj naporno, zato si naredi svoje novo delovno okolje prijetno. Prižgi svojo najljubšo glasbo, uredi svojo pisarno in odpleši z mislimi. Če želiš svoj dan malo začiniti lahko narediš svoj plesni izziv, ga deliš s prijatelji in povabiš še njih, da naredijo enako. Nekaj predlogov lahko najdeš tudi na našem Tiktok profilu.

In zaupaj nam – če lahko plešemo mi, lahko tudi ti!

BERI in SE SPROŠČAJ

Če ti je vedno nekako zmanjkalo časa za branje, je sedaj pravi čas, da se ponovno povežeš s knjigami in čas doma popestriš z branjem. Naša EQUA Magazine stran ponuja različne kategorije, od zdravja, lepote, do trajnostig nasvetov, in je pravi naslov do koristnih informacij. Oglej si ga in uživaj!

Obiščit spletno stran: www.myequa.com za več informacij.

Ali Instagram profil myequa.