Se počutiš žejno?
Naše telo potrebuje vodo in vsi se je zavedamo. Redko pa je znano, da 75 % ljudi ne
Ne spij dovolj vode.
Ti je danes padlo na misel, da si žejen?
Ugani kaj - ko doživiš občutek žeje, si že dehidriran.
Kaj torej to pomeni?
Vaše telo je sestavljeno iz približno 60% vode. To pomeni, da ko čutimo žejo - in večina nas preživi dneve s tem občutkom nenehno - vplivamo na delovanje večine našega telesa. Skoraj vsi naši sistemi ne delujejo tako dobro brez ustreznega vnosa vode.
Zato bi morali nahraniti svoje telo. Voda je bistvena za pravilno kroženje hranil v telesu. Služi kot transportni sistem telesa in ko smo dehidrirani, stvari ne morejo priti tudi okoli.
Zakaj bi pili več vode?
- Povečajte raven energije, produktivnost in ustvarjalnost
- Izboljšajte svojo polt kože
- Povečajte imunski sistem
- Uravnavanje prebave in pomoč pri ohranjanju zdrave teže
- Preprečevanje glavobolov
In medtem ko se večina priporočil osredotoča na to, koliko vode moramo piti, ne pove dovolj o tem, kako pogosto morate spiti na svojo vodo. Pogostost in celo porazdelitev vašega vnosa vode podnevi je pravzaprav ključ za preprečevanje dehidracije. To smo imeli v mislih pri ustvarjanju novih EQUA Smart Water Bottle , ki je tukaj, da bi vaš vnos vode - in splošno dobro počutje - na naslednjo raven.
Prihodnost hidracije bo:
- Pomaga vam razumeti, koliko vode vaše telo potrebuje dnevno
- Sij, da te opomni, da piješ, ko tečeš zadaj.
- Prilagajanje cilja na podlagi dejavnosti
- Spremljanje napredka v aplikaciji za hidracijo
- Slavite z vami, ko dosežete svoj cilj in najpomembneje, da vaše telo zdravo in energizirano
Leave a comment