Recept: Avocado Detox Smoothie
Znano je, da je Avokado bogat vir vitaminov, mineralov, dobrih maščob in antioksidantov, zato je Avocado Smoothie ravno kot nalašč za razstrupitev telesa in ga založen s hranili, ko se letni časi spreminjajo.
Kaj potrebuješ?
1/2 avokado
1 1/2 skodelice jabolčnega soka
2 skodelici špinače ali ohrovta
1 jabolko (neolušteno, koruzo in sesekljano)
Vse sestavine sestavite skupaj in jih zlijte, dokler ne doseže vaše želene doslednosti. Če imate raje debelejšo konsistentnost, uporabite nekoliko manj tekočine.
Namig za jesen
Jesen je znana kot "ohladitev" sezone med goreče poletje in hladno zimo. In medtem ko noč pride prej in temperature začnejo padati, moramo posvetiti dodatno pozornost na našo raven energije in pravilno povečanje vitamina. Najboljša kombinacija bi bila s pravilno vnosom vode & smoothie hidratacijo, da bi se počutili in izgledali najbolje ves dan!
Leave a comment